Gruppeterapi Østerbro – René Sabransky
Få støtte, indsigt og konkrete redskaber gennem fælles terapi i små grupper på Østerbro.
Menu
Hvad er gruppeterapi?
Gruppeterapi er terapi i gruppeform, hvor 5–8 deltagere sammen med en psykolog:
- Deler erfaringer og perspektiver
- Øver nye kommunikations- og mestringsstrategier
- Støtter hinandens udvikling og ansvarlighed
Hvornår kan gruppeterapi hjælpe?
- Angst og social usikkerhed
- Stress og udbrændthed
- Depression og isolation
- Sorgbearbejdning og livskriser
- Relationelle udfordringer
Format og forløb
- 5–8 deltagere pr. gruppe
- 10 ugentlige sessioner af 90 minutter
- Trygt, fortroligt rum på Østerbro
- Øvelser, refleksion og fælles feedback
Fordele ved gruppeterapi hos René
- Lær af andres erfaringer – du er ikke alene
- Udvikl sociale færdigheder i trygge rammer
- Kombination af individuel opmærksomhed og gruppefeedback
- Konkret arbejdsteknikker fra CBT, psykodynamisk terapi og mindfulness
Vi starter snarrest muligt med en fokusgruppe om angst og depression.
Som psykolog gruppeterapi-specialist på Østerbro tilbyder René Sabransky gruppeterapi i hele København.
Uanset om du bor på Nørrebro, Vesterbro eller Amager, er du velkommen i min trygge terapigruppe.
Ofte stillede spørgsmål om gruppeterapi
- Hvor mange deltagere er der pr. gruppe?
- Typisk 5–8 deltagere, så alle får plads til at dele.
- Hvor længe varer forløbet?
- Forløbet omfatter 10 ugentlige sessioner à 90 minutter.
- Hvordan booker jeg mig ind?
- Book din plads via online booking eller ring på 30 29 76 76.
- Hvad koster det?
- Pris pr. session er 450 kr. ved minimum 8 deltagere. Betaling med MobilePay eller Dankort.
- Er det fortroligt?
- Ja – alle deltagere indgår tavshedspligt, så gruppen bliver et trygt rum.
Da jeg ofte er optaget i løbet af dagen vil jeg opfordre dig til at skrive en sms til 3029 7676 om din henvendelse, så vender jeg hurtigst muligt tilbage til dig.
Psykolog Rene Sabransky.
Århusgade 88
2100 københavn Ø
Tlf: 3029 7676
CVR-nr: 29578389